25 settembre 2008

che cos'è il massaggio energetico riequilibratore?

Il massaggio energetico riequilibratore delle energie.

Hai problemi di stanchezza fisica e psichica, hai problemi causati da fastidiosi malesseri localizzati o diffusi in varie parti del corpo?
Hai fastidiose sensazioni di affaticamento causate da stres e da irrequietezza?
Ebbene, il Massaggio energetico riequilibratore delle energie ti può aiutare a stare meglio.
Che cosè il massaggio energetico riequilibratore?
E’ una tecnica di massaggio da me elaborata nel corso degli anni basata sostanzialmente sul massaggio Shiatsu.

Che cos'è lo Shiatsu?

Il massaggio Shiatsu è un trattamento in cui il terapista entra in relazione con il paziente attraverso il contatto manuale in modo da percepire lo stato di equilibrio energetico
sul quale deve lavorare. Così agendo, nel momento in cui tratta il paziente, ilterapista fa già una diagnosi energetica. Il rapporto terapista
e paziente è quindi bidirezionale.
Nella pratica la seduta di shiatsu avviene in un ambiente calmo e confortevole: generalmente il paziente è disteso a terra su un tappeto imbottito
o a volte seduto su una panca bassa o sdraiato su un lettino da massaggio, mentre il terapista può restare inginocchiato o in piedi. Esistono dei trattamenti
completi costituiti da una sequenza di manipolazionima può anche essere effettuato un trattamento specifico a seconda del problema.
La manipolazione è in genere molto piacevole e rilassante e consiste di trazioni e pressioni mantenute per alcuni secondi su aree precise, intercalate da
mobilizzazioni dolci delle articolazioni. Non viene mai forzata la mobilità naturale e non vengono "sciolti" con forza gli eventuali nodi di tensione (a
differenza di quanto avviene in alcune tecniche di massaggio tradizionale cinese e di massaggio terapeutico occidentale), ma si opera sempre attraverso
un bilanciamento graduale sino ad ottenere l'equilibrio.
La pressione può essere esercitata con la punta delle dita, con le nocche, con la palma delle mani, con la pianta dei piedi, col gomito o col ginocchio,
a seconda della posizione e dell'intensità di stimolazione ricercata. Usualmente si preferisce non operare direttamente sulla cute, perciò il paziente
indossa di solito un vestito leggero o una tuta. Non vengono utilizzati quindi olii o creme, come invece avviene in altri tipi di massaggio tradizionale.

A questa tecnica all’ccorrenza, io ho associato la Riflessologia, la digito-pressione e altre tecniche collegate.
La durata del trattamento è di 45 minuti circa.
Per informazioni puoi rivolgerti a:
Luigi Cerruti (tel. 0161_215419 oppure al 339.8331229)
Email: luiscer@tiscali.it
Sito web: www.migliorolamiavita.it

22 settembre 2008

il rilassamento energetico

Il rilassamento Energetico è una tecnica da me elaborata realizzando una registrazione in formato audio su cd ed in mp3 per aiutare coloro che conducono una vita stressante e non trovano mai un momento per fermarsi un attimo. Infatti allinizio dell’apprendimento la durata dell’ascolto della mia voce che ti aiuta a raggiungere un buon livello di rilassamento dura appena circa 15 minuti. Ma in seguito l’esercizio di rilassamento può effettuarsi in tempi molto più brevi.

Qui di seguito troverai un breve elenco degli stati di stress più frequentemente riscontrabili.

Innanzitutto distinguerei lo stress in due forme ben distinte, nonostante gli effetti percepiti dagli individui siano gli stessi.

Rientrano nel primo "gruppo" quelle forme di stress legate a particolari periodi dell’anno o che si presentano per brevi periodi nel corso dell’esistenza:
i primi ad esempio possono essere gli esami di maturità o gli esami universitari e di laurea, il matrimonio, la gravidanza, le vacanze, il Natale.

La seconda forma di stress comprende tutti quegli eventi le cui conseguenze si possono protrarre per un periodo di tempo più o meno lungo e che possono
anche portare situazioni psicologiche più pesanti se non affrontati per tempo con accorgimenti appropriati.

Appartengono a questo gruppo la perdita di una persona cara, il divorzio o la separazione legale, il pensionamento, problemi sessuali, il licenziamento,
la ricerca dell’impiego e quindi lo stato di disoccupazione.

Se volete potete lasciare nello spazio riservato ai commenti qualche vostra esperienza.
Invece per approfondimenti puoi visitare :
www.migliorolamiavita.it.

Luigi

Per info:
luiscer@tiscali.it

19 settembre 2008

cos'è il rilassamento guidato

Il rilassamento guidato è un metodo naturale da me sperimentato per raggiungere un buon grado di rilassamento per superare i problemi d’insonnia.
Consiste in una registrazione di un testo su cd audio od in formato mp3 da me realizzato che serve aiutare coloro che soffrono di insonnia. Infatti con l’ascolto della registrazione si raggiunge dopo un po’ di tempo un buon rilassamento fisico e psichico molto vicino alla solia del sonno che rende più facile il passaggio dallo stato di veglia a quello del sonno.
Uno dei motivi che più di frequente determina l'insonnia, in tutte le sue forme, è sicuramente la condizione psicologica e mentale della persona. La rabbia,
l'ira, l'ansia, lo stress, l'incapacità a gestire la situazione sono cause comuni a tante persone che soffrono d'insonnia.

Durante la notte attraversiamo cicli di sonno diversi tra loro e normalmente passiamo da momenti di veglia ad altri di sonno senza rendercene conto, generalmente
dopo la fase di sonno REM. Gli attimi di veglia sono talmente brevi che noi proprio non ce ne accorgiamo, ma in alcune persone questi risvegli sono più
lunghi del dovuto.

Il rilassamento mentale, e di conseguenza quello fisico, può rappresentare la soluzione del problema: ottenere questo risultato non è facile, perciò oltre
a rivolgerti al tuo medico di fiducia che possa aiutarti a limitare o a eliminare il fattore psicologico che è alla base dell'insonnia, puoi provare anche
metodi naturali che possono essere di aiuto. Ad esempio il rilassamento guidato...

Per informazioni più approfondite puoi consultare il sito:
www.migliorolamiavita.it

Con l’augurio chequesto possa essere di beneficio per la tua esistenza.
Cordialmente.

Luigi

Per info: luiscer@tiscali.it

16 settembre 2008

Costellazioni Famigliari

Oggi voglio richiamare la vostra attenzione sulle “Costellazioni Famigliari” ed invitarvi a non perdere questa meravigliosa occasione.

LE RADICI DELL’AMORE
i legami d'amore del sistema cui apparteniamo
vengono alla luce attraverso le Costellazioni Familiari.
Spesso dinamiche nascoste ci portano a vivere sentimenti
e comportamenti che ci disturbano, che non ci appartengono
ma non riusciamo a controllare.
Cosa ci impedisce, a volte in modo inspiegabile, di avere delle relazioni soddisfacenti e di condurre una vita serena?
Forse, senza saperlo, stiamo vivendo un destino che non è il nostro…

Nei laboratori che proponiamo lavoreremo secondo l’approccio sistemico di Bert Hellinger e, con l’aiuto degli altri partecipanti, rappresenteremo famiglie e relazioni.
Le Costellazioni comprendono l’esplorazione e lo scioglimento di “reti“ che riguardano:
- famiglia d’origine e quella attuale
- problemi di coppia
- conflitti tra genitori e figli
- problemi sul posto di lavoro, con colleghi, team o dirigenti

Un’esperienza umana toccante e profonda, un cammino dell’anima alla ricerca della propria identità.


Laboratorio di costellazioni Familiari

Sabato 27 settembre;
25 ottobre; 29 novembre 2008

14,30 - 18,00 contributo € 25

Borgata Saret, 23
Perosa - Demonte (CN)

Conduttore: Carla Costa
Trainer certificato TIR e Metapsicologia Applicata, Formatore Metodo Feuerstein e Facilitatore di Costellazioni Familiari.
Formatore Certificato docente e progettista AIF.

Da oltre 20 anni tiene conferenze, conduce corsi di formazione e crescita personale presso scuole, enti e associazioni, opera come consulente familiare, scolastico e personale.
Per 12 anni presidente dell’Associazione Methodotre e Direttore del Centro di Apprendimento Efficace, collabora con l’Istituto di Metapsicologia Applicata, il Ccentro Down Up e il Coordinamento Donne di Montagna.

Informazioni e prenotazioni:

Maria 0171 95489 (dalle 18 alle 20)
Carla 388 1181252 (dalle ore 9 alle 12 )

carla.costa@metaedizioni.com
www.istitutometapsicologia.it

14 settembre 2008

Che cos'e l'agopuntura

CHE COS’E’ L’AGOPUNTURA

Questo argomento forse doveva essere trattato per primo,essendo sia il massaggio Shiatsu che la riflessologia metodi derivati dalle conoscenze sperimentate dall’agopuntura. Infattti questa metodologia, che a avuto origine in Cina, risale a circa 5.000 anni fa’.Si dice tra l’altro, che i primi rudimentali aghi fossero schegge affilate di canna di bambù.
L’azione dell’agopuntura tende ad armonizzare l’energia del corpo stimolando punti ben precisi situati sui 12 canali (chiamati meridiani) energetici che corrono lungo il nostro corpo secondo ilprincipio yin yang, (polarità negativa e positiva).
I 6 meridiani yin sono situati prevalentemente nella parte anteriore del corpo e seguono la direzione dai piedi alla testa, mentre quelli yang sono situati in prevalenza nella parte posteriore del corpo e vanno dalla testa ai piedi. Secondo l’antica tradizione dell’agopuntura i punti situati sui 12 meridiani (che portano il nome dell’organo a cui corrispondono: polmoni, cuore, fegato ecc..) psono 365.
Oggi questa Medicina è più che mai valorizzata per la straordinaria efficacia verso le malattie a diffusione "sociale", nei riguardi delle quali la Medicina
Occidentale, nonostante il suo sofisticato tecnicismo, dimostra una drammatica impotenza fornendo rimedi sovente più dannosi del male.
Essa non è Medicina "alternativa", bensì integrativa della nostra Medicina Occidentale. Agisce secondo natura, e "PRIMO MEDICO" dell'uomo è la Natura.
Gli aghi vanno ad armonizzare, come interruttori che si aprono e si chiudono, la "Circolazione Energetica" del nostro organismo. Sistema Nervoso Centrale
e Periferico, insieme alle Bioenergie circolanti nei Canali, sono alla base sulla quale agisce l'Agopuntura.
La medicina tradizionale cinese comprende anche la Farmacologia Cinese,
la Ginnastica Energetica ed il Massaggio Dolce Cinese.


Se avete già sperimentato questo trattamento terapeutico sarebbe interessante conoscere la vostra opinione.
Grazie.

Luigi

Per info: Luiscer@tiscali.it
Sito web: www.migliorolamiavita.it
Blog: migliorolamiavita.blogspot.com

12 settembre 2008

Che cosè la riflessologia?

??Cosè la Riflessologia

Oggi vi propongo alcune note sulla riflessologia, che insieme allo Shiatsu ed ad altre tecniche energetiche, che man mano andremo ad esaminare anche se in modo non troppo approfondito per rendere il contenuto facilmente comprensibile al maggior numero di lettori, io utilizzo nei trattamenti che ho definito “massaggio riequilibratore delle energie”.
La riflessologia, è una terapia naturale che cura secondo lo stesso principio utilizzato dall’agopuntura e dallo shiatsu: ogni organo ha un suo punto corrispondente
in altre zone del corpo che, opportunamente sollecitate, agiscono sull’organo stesso spingendolo a reagire con una risposta automatica e involontaria.

Sappiamo che il corpo ricerca naturalmente l’equilibrio attraverso le sue capacità auto curative: la semplice pressione e il massaggio in determinati punti
facilitano e accelerano questo processo, in quanto lo stimolano a cercare in se stesso la forza e l’energia da distribuire agli organi e alle strutture
più deboli per migliorarne l’efficienza.

E’ una terapia curativa, ma la sua funzionalità principale rimane quella preventiva, che può essere utilizzata senza trascurare qualsiasi altra possibilità terapeutica.
Infatti,massaggiando quotidianamente i punti che riflettono il nostro punto debole che anche il più sano possiede, e quelli momentaneamente dolorosi si possonoprevenire ed alleggerire i vari disturbi perché si risveglia la vitalità
e si mette in moto la forza dell’intero organismo. Come funzioni non è ancora certo, qualcuno parla di canali attraverso i quali scorre l’energia, per
altri si tratta dell’azione di milioni di terminazioni nervose, per altri ancora le onde generate dal massaggio provocano una reazione chimica sugli organi
corrispondenti al punto massaggiato: le opinioni sono varie, non sappiamo esattamente come, ma il fatto è che funziona.


Luigi
Per info:
/luiscer@tiscali.it>
Sito web: www.migliorarelapropriavita.it

11 settembre 2008

La saggezza della guarigione - Che cos'è lo Shiatsu?

Il massaggio Shiatsu è un trattamento in cui il terapista entra in relazione con il paziente attraverso il contatto manuale in modo da percepire lo statodi equilibrio energetico sul quale deve lavorare.
Così agendo, nel momento in cui tratta il paziente, il terapista fa già una diagnosi energetica. Il rapporto terapista e paziente è quindi bidirezionale.
Nella pratica la seduta di Shiatsu avviene in un ambiente calmo e confortevole: generalmente il paziente è disteso a terra su un tappeto imbottito o a volteseduto su una panca bassa o sdraiato su un lettino da massaggio, mentre il terapista può restare inginocchiato o in piedi.
Esistono dei trattamenti completi costituiti da una sequenza di manipolazionima può anche essere effettuato un trattamento specifico a seconda del problema.
La manipolazione è in genere molto piacevole e rilassante e consiste in trazioni e pressioni mantenute per alcuni secondi su aree precise, intercalate damobilizzazioni dolci delle articolazioni.
Non viene mai forzata la mobilità naturale e non vengono "sciolti" con forza gli eventuali nodi di tensione (a differenza di quanto avviene in alcune tecnichedi massaggio tradizionale cinese e di massaggio terapeutico occidentale), ma si opera sempre attraverso un bilanciamento graduale sino ad ottenere l'equilibrio.
La pressione può essere esercitata con la punta delle dita, con le nocche, con la palma delle mani, con la pianta dei piedi, col gomito o col ginocchio,a seconda della posizione e dell'intensità di stimolazione ricercata.
Usualmente si preferisce non operare direttamente sulla cute, perciò il paziente indossa di solito un vestito leggero o una tuta. Non vengono utilizzatiquindi olii o creme, come invece avviene in altri tipi di massaggio tradizionale.

09 settembre 2008

La saggezza della guarigione

LA SAGGEZZA DELLA GUARIGIONE
Questo scritto vuole essere l‘inizio di un percorso che mi piacerebbe condividere con tutti voi mettendo a disposizione le mie esperienze fatte nella ricerca, che dura da molti anni, nel campo delle terapie energetiche naturali che possono essere anche di valido supporto a qualsiasi trattamento tradizionale.
Esse si pòssono collocare non solo sul piano fisico e psichico, ma a volte sconfinano in quella dimensione che viene conunemente definita Spirituale.
Ho elaborato una tecnica di massaggio che ho chiamato:“Massaggio energetico riequilibratore”, basato sullo Shiatzu al quale ho abbinato altre tecniche energetiche, mentre il Rilassamento Energetico, è un metodo semplice e naturale per aiutare l’individuo a rilassare il corpo e la mente.
Informazioni dettagliate le potrete trovare in:
www.migliorolamiavita.it
Lo scopo fondamentale di questi metodi è quello di armonizzare prima di tutto le energie del corpo con quelle della mente e poi con il mondo che ci circonda.
Pongo alla vostra attenzione questo pensiero di Maharishi.
“Nonostante il progresso e i vantaggi offerti dallo sviluppo tecnologico, gli esseri umani non sono ancora pienamente felici. Malattie, povertà, problemi, instabilità politica e sociale esistono ovunque, nelle nazioni più ricche come in quelle in via di sviluppo. Occorre un nuovo tipo di conoscenza che permetta agli individui di diventare più realizzati e felici, vitali e creativi. Ogni cosa nell'universo, dagli esseri più minuti alle immense galassie, cresce e progredisce spontaneamente in modo ordinato, secondo leggi ben precise. Ciò è possibile perché esiste un livello di intelligenza cosmica, la legge naturale, la cui infinita capacità organizzativa sostiene il progresso di ogni cosa, quindi anche della nostra stessa esistenza, e fa sì che ogni aspetto dell'esistenza progredisca in armonia con la totalità. La violazione della legge naturale è la causa di qualsiasi problema individuale e sociale. Quando, infatti, le nostre azioni interferiscono con la tendenza evolutiva della legge naturale, il progresso viene ostacolato e nascono problemi, malattie e sofferenze. Come afferma Maharishi, la soluzione a questa situazione consiste nel riportare la vita dell'individuo in sintonia con la legge naturale. In tal modo i suoi pensieri, le scelte e le azioni saranno spontaneamente giusti e potranno soddisfare le necessità e le aspirazioni individuali, sostenendo allo stesso tempo il progresso della società. Il messaggio di Maharishi è antico quanto il genere umano. "La natura della vita è beatitudine e lo scopo della vita è l'espansione della felicità". Ognuno, indipendentemente dall'età,
Nonostante il progresso e i vantaggi offerti dallo sviluppo tecnologico, gli esseri umani non sono ancora pienamente felici. Malattie, povertà, problemi, instabilità politica e sociale esistono ovunque, nelle nazioni più ricche come in quelle in via di sviluppo. Occorre un nuovo tipo di conoscenza che permetta agli individui di diventare più realizzati e felici, vitali e creativi. Ogni cosa nell'universo, dagli esseri più minuti alle immense galassie, cresce e progredisce spontaneamente in modo ordinato, secondo leggi ben precise. Ciò è possibile perché esiste un livello di intelligenza cosmica, la legge naturale, la cui infinita capacità organizzativa sostiene il progresso di ogni cosa, quindi anche della nostra stessa esistenza, e fa sì che ogni aspetto dell'esistenza progredisca in armonia con la totalità. La violazione della legge naturale è la causa di qualsiasi problema individuale e sociale. Quando, infatti, le nostre azioni interferiscono con la tendenza evolutiva della legge naturale, il progresso viene ostacolato e nascono problemi, malattie e sofferenze. Come afferma Maharishi, la soluzione a questa situazione consiste nel riportare la vita dell'individuo in sintonia con la legge naturale. In tal modo i suoi pensieri, le scelte e le azioni saranno spontaneamente giusti e potranno soddisfare le necessità e le aspirazioni individuali, sostenendo allo stesso tempo il progresso della società.”
Luigi Cerruti
Indirizzo di posta elettronica:
luiscer@tiscali.it

Sito web:
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